Il servizio di personal training individuale è progettato per soddisfare le esigenze specifiche di ogni cliente. Valuto i punti di forza e le debolezze fisiche dei clienti, creando programmi di allenamento personalizzati che tengono conto delle loro necessità e obiettivi, come la perdita di peso, la tonificazione muscolare o il miglioramento delle prestazioni atletiche. Durante le sessioni, fornisco guida fisica e mentale, monitorando i progressi e assicurandosi che gli esercizi vengano eseguiti in modo sicuro per evitare infortuni.